В нашем центре вы можете заниматься физической подготовкой тела и ума для будущих мам - мы специально подобрали для вас самые безопасные упражнения, которые помогут мягко подготовить ваше тело к рождению малыша. 

​

Занимаясь фитнесом в нашем центре Вы не только хорошо подготовите мышцы, связки и тазобедренные суставы к комфортному рождению. Данные упражнения также благотворно влияют на здоровье всего позвоночника, дают внутреннее спокойствие и нормализуют работу всего организма.

​

Этот комплекс упражнений создан специально для будущих мам. Фитнес для беременных поможет держать тело в тонусе и облегчить рождение малыша, сон и настроение тоже улучшатся. 

​

Мы тренируем тело, все группы мышц, готовим таз к родам - упражнения на раскрытие таза, специальные упражнения для тазового дна, ведь тазовое дно испытывает существенные нагрузки в беременность и во время родов, тренируем специальное дыхание для родов, и практикуем эффективное расслабление по методу "Гипнороды", во время которого вы получаете установки для успешных родов!

​

Мы ждем Вас на занятия! Приходите!